Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
51 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 84.26g | Carbs: 79.94g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Клубника, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Салат Овощной с Маслом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Сыр Рассольный Греческий. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|