|
Overgestapt op kip van Muscle Meat wat voor mijn gevoel erg zoutig is, waardoor ik meer vocht vasthoudt. Dit is sochtends ook te zien in de spiegel ten opzichte van normaal. Moet er nog even aan wennen dus. Voor de rest gaat het goed met eten ondanks dat mn ouders op vakantie zijn, toch elke dag gezonde maaltijd op tafel :)
|
79.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3172 kcal
|
Fat: 115.15g | Prot: 144.31g | Carbs: 383.13g.
Breakfast: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Lunch: Muscle Meat Kipfiletblokjes Thai, Lassie Zilvervliesrijst, Inproba Sweet Chili Sauce, AH Pittige Thaise Roerbakmix. Dinner: Gebakken Ei, Rode Uien, Calvé Honing BBQ Saus, AH Runder Hamburger, AH Witte Bolletjes met Sesam, AH Kipburger. Snacks/Other: Cornetto Classico (75g), AH Mexicaanse Mix. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|