Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 8.10g | Prot: 45.60g | Carbs: 187.62g.
Breakfast: Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Кефир (Обезжиренный), Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Гречневая Крупа (без Жира), Гречневая Крупа (без Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|