Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
68.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 81.99g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Белая Поляна Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Lunch: Черкизово Колбаса Сырокопченая "Бородинская", Бананы, Куриная Грудка на Пару, Виктория Салат из Морской Капусты. Dinner: Желудки Куриные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс". more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Скандинавская ходьба - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|