Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 104.56g | Carbs: 68.04g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Верес Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикос, Дикси Слива, Черешня, Фисташки, Дубки Колбаса Московская. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|