Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 49.77g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Авокадо, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Полезный. Snacks/Other: Mirel Пирожное Картошка, Хлебный Дом Батон Полезный, Свеж&Fresh Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|