Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 117.25g | Carbs: 353.16g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Киви, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Подворье Пирожное Сочинское Творожное, Избенка Батончик Кокос Гранола, Избенка Йогурт "Греческий", Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Мистраль Коричневый Рис. Dinner: Киви, Апельсин, Банан, Яшкино Печенье, Молоко (1% Обезжиренное), Corny Big Chocolate-Banana, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Рот Фронт Карамель Барбарис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allakosumo's Weight History
|