Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 7.98g | Prot: 41.72g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Кефир (Обезжиренный), Савушкин Творог 1%, Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Клубника, Кефир (Обезжиренный), Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Other: Гречневая Крупа (без Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|