Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 41.87g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Колбаса, Манная Каша, Печенье к Чаю, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Варенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|