Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3143 kcal
|
Fat: 145.45g | Prot: 126.35g | Carbs: 330.63g.
Breakfast: Торт Наполеон, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Чай Несладкий, Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло. Dinner: Торт Наполеон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай Несладкий, Рогачев Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. more...
|
|
2876 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|