Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 10.64g | Prot: 59.28g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Кефир 1%, Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Савушкин Творог 1%, Кефир (Обезжиренный), Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (без Жира), Кефир (Обезжиренный), Гречневая Крупа (без Жира). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|