Minns's Journal, 07 Jun 16

na een paar maanden relatief slecht opgelet te hebben, ga ik 't nu weer proberen op te pakken! veel dingen zijn veranderd, maar ik weet dat ik het toch fijn vind om op mijn eten te letten.

52.5 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Poorly.

---

1207 kcal

Fat: 46.18g | Prot: 34.80g | Carbs: 161.75g.   Breakfast: Alpro Soya Original, AH Basic Puffed Wheat With Honey. Lunch: AH Hummus, AH Maisbrood. Dinner: Avocado, Sabra Hummus, AH Kaiserbroodje Oven. more...

1727 kcal

Exercise: Sitting - 7 hours, Desk Work - 4 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...