doucement mais sûrement
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 79.25g | Carbs: 238.88g.
Breakfast: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Petit Déjeuner, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. Lunch: Chou-Fleur, Échine de Porc, Endive, Tomates, Nectarines, Poivrons Verts, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café Expresso. Dinner: Pain Complet, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Le Prix Gagnant Jambon Cuit Découenné Et Dégraissé, Tomates, Endive, Nectarines. Snacks/Other: Casino Brioche Tranchée, Poires, Nectarines. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Skating - 10/mph - 30 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 30 minutes, Resting - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Oui c'est comme sa que sa marche😉
07 Jun 16 by member: mariealinems
|
C'est tout à fait ça , tu as tout compris.
07 Jun 16 by member: ccvalerie
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patriciah88's Weight History
|