Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 93.80g | Carbs: 363.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Биомакс Кефирный 1%, Батон, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Увелка Рис Обработанный Паром. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Кировский Коржик Молочный. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|