Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 125.78g | Carbs: 247.99g.
Breakfast: АТАК Слойка с Курицей и Сыром, Биомакс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Хлеб Дарницкий, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Черешня, Клубника. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|