Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
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67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 32.94g | Prot: 85.80g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Nescafe Espresso, Rosenkohl, Maggi Soße zu Braten, Oldenländer Schnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Stollenwerk Sellerie-Salat, Tomaten, TiP Forellenfilets Geräuchert, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bergader Bavaria Blu, Aldi Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Activia Natur, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen), Aldi Brötchen. more...
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2124 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 57 minutes, Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 5 hours and 26 minutes. more...
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steady weight
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Michael Deutscher's Weight History
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