Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3077 kcal
|
Fat: 134.38g | Prot: 96.48g | Carbs: 379.73g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Хлеб Черный, Сырники, Брынза. Lunch: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Яшкино Вафли Сливочные, Lay's Чипсы, Айсберри Щербет Смородина, Макароны по Флотски, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. more...
|
|
3369 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 37 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|