Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
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58.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2622 kcal
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Fat: 64.53g | Prot: 68.53g | Carbs: 303.86g.
Breakfast: トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト低脂肪, クラフト とろけるスライス, サーモンの刺身, 森永乳業 コンデンスミルク, ライ麦パン（低カロリー）, バナナ, パン. Lunch: ブルボン チョコダイジェスティブビスケット, さつま揚げ, ほっかほっか亭 カツ丼. Dinner: ウイスキー, サブレ, せんべい, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ライ麦パン. more...
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1544 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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