Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
98.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 125.47g | Prot: 91.49g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Pano Tost Pełnoziarnisty, Kiełbasa Podwawelska, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Masło Ekstra, Białko Jaja Kurzego, Kotlin Ketchup Łagodny, Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Dinner: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Domowy Obiadek Klopsy w Sosie Pomidorowym. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|