Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 105.70g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Майонез, Масло Подсолнечное, Запеченный или Жареный Лосось, Суп Овощной. Dinner: Мистраль Каша 5 Злаков, Котлета Куриная. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|