|
закончились кд, вес вернулся
решила по понедельникам делать разгрузы, вот сегодня понедельник)
а с завтрашнего дня на белок буду стараться нелегать
надо в активную стадию переходить, а то надоело на месте стоять(((
|
68.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
137 kcal
|
Fat: 2.86g | Prot: 8.07g | Carbs: 21.38g.
Lunch: Клубника, Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|