Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 116.58g | Carbs: 38.31g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Galbani Моцарелла, Капустный Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Подсолнечное Масло, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Optimum Nutrition Аминокислоты, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Optimum Nutrition Opti-Women. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|