|
Не отступать и не сдаваться
|
97.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 134.13g | Carbs: 240.95g.
Breakfast: Каждый День Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Dinner: Карат Delissir Фета, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Аморе Сельдь "Матье" с Укропом, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Рафинад. Snacks/Other: Северная Долина Творог Обезжиренный, Авида Кефир 1%, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
2958 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 49 minutes, Resting - 16 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|