Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
88.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3176 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 159.94g | Carbs: 427.03g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Племзавод Октябрьский Творог Обезжиренный, Суп Овощной. Dinner: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|