|
Woensdag was ik een pond aangekomen, maar mijn weegmoment is op zaterdag, en nu er toch 1,2 kilo af.
|
131.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 113.91g | Prot: 104.49g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Geroosterd Volkoren Brood, Zwagerman Gegrilde Achterham, Cappuccino, Cappuccino. Dinner: AH Varkensfiletlapjes, AH Gehakt Half-om-Half, Kipfilet, AH Varkens Verse Worst, Frikandel, AH Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Other: Rum, Freeway Cola Light, Koffie, Cashews Garlic & Rosemary. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Goed zo! Lekkerkdoor gaan
28 May 16 by member: groetjes
|
Hoop dat je het red 12 Nov,ik denk wel dat je een doorzetter ben
28 May 16 by member: Ellyjohan
|
Voor de duidelijkheid. 12 november word ik 50! En dan wil ik 100 wegen.
29 May 16 by member: robert scholten
|
Goed bezig, mooi doel! Succes !!
29 May 16 by member: InekeWilAfvallen
|
29 May 16 by member: maantje98
|
je kunt het. door zetten en niet te vaak een lekker momentje nemen. denk aan water drinken help het beste!!!
29 May 16 by member: lucindaziemnik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robert scholten's Weight History
|