Тальяра's Journal, 28 May 16

Тальяра's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016

69.3 kg Lost so far: 7.9 kg. Still to go: 9.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 May 2016:

1234 kcal

Fat: 35.16g | Prot: 79.78g | Carbs: 148.38g. Breakfast: Леовит Чай "Похудин", Иванова Пасека Мёд Липовый, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков. Lunch: Састор-с Бисквитное Пирожное "Смайлик", Састор-с Пирожное Песочное "Корзинка Ассорти", Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Гречневая Каша, Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном. Dinner: Куриная Грудка на Пару. more...

2500 kcal

Exercise: Скандинавская ходьба - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

1 Supporter Support

Тальяра's Weight History

View Complete History