Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
105.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 104.86g | Carbs: 247.01g.
Breakfast: Rainbow Kuningatarmarjat, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Maitokahvi, Milbona Jugurttirahka. Lunch: Knorr Ruskea Kastike, Uuniperuna (Kuorineen), Grillimaisteri Broilerin Sisäfilee Fajitas, Greenz Fetasalaatti, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Texas, Raejuusto (Rasvaton). Dinner: Felix Voileipäkurkku, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Meira Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Other: Linkosuo Ruislastu Ranch, Pappagallo Vadelmasorbetti, Porkkanat, Aprikoosit, Kyssäkaali, Porokylän Jyväleipä Gluteeniton, Valio Polar 10 Sydänystävä, Meira Sinappi, Kyssäkaali, Aprikoosit. more...
|
|
2941 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Samakaiseo's Weight History
|