Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
49.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 134.05g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Мёд, Каша геркулес, Окей Хлеб 8 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Маслины, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Snacks/Other: Elmika Овсяные Отруби, Русское Море Морская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная запеканка с протеином, молоко 2,5, Сок Мультифрукт, льняное масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|