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anonyfat2
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27 May 16
anonyfat2's Journal, 27 May 16
anonyfat2's Profile
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Hello
J'ai élaboré mon 1er programme hebdomadaire de musculation à la maison (avec haltères et élastique) que j'ai commencé lundi.
Et... Après plus d'une 20aine de jours de plateau j'ai enfin réussi à perdre un petit quelque chose (200g)...
Je vais pas m'emballer mais c'est mieux que rien. :)
Je me sens plus tonique même si "je prends très cher" en courbatures après des séances intenses.
93.3 kg
Lost so far:
30.6 kg
.
Still to go:
8.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.1 kg a Week
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Comments
Jouer sur le facteur "dépense calorique" en maintenant ta diète actuelle est une bonne chose, tu devrais vite retrouver une courbe descendante.
27 May 16 by member:
Yoan!
Bien ! C'est un bon début 😄
27 May 16 by member:
Niokniok16
Salut Anony!!!! contente que tu soies sortie de ton palier lol!! Bon courage pour la muscu!!!
27 May 16 by member:
Nathy23270
Courage, tu vas y arriver! les courbatures ça passe! biz
29 May 16 by member:
ray.d
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