Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
77.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 135.48g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Каждый День Адыгейский Сыр, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Пшеничная Каша. Dinner: Кабачок, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чеснок, Укроп, Творог 5%, Клубника, Шармель Пастила Клюквенная, Красные Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|