Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 92.26g | Carbs: 361.60g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Брынза, Сгущенное Молоко. Dinner: Изюм. more...
|
|
3275 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 31 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|