Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
99.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2769 kcal
|
Fat: 140.27g | Prot: 111.30g | Carbs: 267.75g.
Breakfast: Biedronka Chleb Wiejski, President Camembert Naturalny, Biedronka Parówki Wieprzowe, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Jajko, Pieczony Schab Wieprzowy, Kiełbasa Podwawelska, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy, Placki z manny 30 placków , porcja 1 placek. Dinner: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Swojska Chata Kopytka, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Cukier Puder, Piątnica Śmietana 18%, Algida Lody Śmietankowe, HOOP Cola Cola. more...
|
|
3351 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 30 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|