Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 48.12g | Carbs: 225.59g.
Breakfast: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Clementines, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Milbona Magere Verse Kaas, Komkommer (met Schil), Ketchup, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Dinner: Koffiekoek, Koffiekoek, Slagroom (Onder Druk), Wafel (Neutraal). Snacks/Other: Maredsous Maredsous Light. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 3 hours and 48 minutes, computer spelen, internet surfen - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 8 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
'S middags zoveel koffiekoeken gegeten, dat nu nog om 20u nog misselijk voel. Misschien een les geleerd en geen diabetes krijg.
25 May 16 by member: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Weight History
|