Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 90.08g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Мёд, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Ламбер Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карп Жареный. Dinner: Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец Финский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Банан. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Body Attack - 1 hour, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catsamson's Weight History
|