Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 87.21g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Lactica Зерненый Творог со Сливками 7%, Бананы. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Prosto Рис Золотистый. Dinner: Сметана, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|