Toitchisso's Journal, 23 May 16

Jacada do fim de semana... Sábado eu e minha esposa vamos almoçar na casa de minha mãe, e feijão tropeiro é um ponto fraco pra mim... mas vamos lá! foco no começo da semana que com feriado o caldo engrossa!
99.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 14.8 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 23 May 2016:
1282 kcal Fat: 58.88g | Prot: 86.16g | Carbs: 98.86g.   Breakfast: Sadia Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Cafezinho. Snacks/Other: Peito de Frango, Tapioca de Queijo, Nestlé Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Desnatado. more...
Gaining 1.9 kg a Week

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Comments 
A verdade é que se a pessoa tem uma vida social saudável vai ser difícil segurar o mesmo deficit calórico da semana no sábado e domingo. Por isso eu procuro ser o mais correto durante a semana para não virar a 'muié loca de dieta' que enche o saco de todo mundo no fds. Procuro seguir a regra 'comer 90% do tempo certo para poder comer errado 10% do tempo'. 
23 May 16 by member: DanielZi
o caminho é esse DanielZi 
23 May 16 by member: Toitchisso
Tamo junto amigo 
23 May 16 by member: Rubiaelise

     
 

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