eErAn's Journal, 23 May 16

eErAn's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016

51.7 kg Lost so far: 7.4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 May 2016:

771 kcal

Fat: 34.16g | Prot: 45.20g | Carbs: 68.10g. Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Elmika Отруби Пшеничные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...

1760 kcal

Exercise: Working - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Driving - 45 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support

Comments

Опять ужин мимо 😔 Недобор всего, а белка особенно. Надо было все-таки съесть творог в конце рабочего дня. Разболелась окончательно, зал отменяется, грусть-печаль.

23 May 16 by member: eErAn


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

eErAn's Weight History

View Complete History

eErAn's Journal, 23 May 16

Submit a Comment

eErAn's Weight History