Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 121.14g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Говядина Тушеная, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат с Сыром и Яйцом. Snacks/Other: Сметана, Простоквашино Творог 5%, Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|