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Dur 62,3mais après une crises c est normal .je vais faire attention aujourd hui 😄
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62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 72.97g | Carbs: 257.76g.
Breakfast: St Michel Madeleines (15g), Materne Confipote Cerise, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g). Lunch: Brocoli, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Pâtes (Cuites), Herta Tendre Noix Supérieur -25% de Sel, Oreo Ice Cream. Dinner: Haricots Verts, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Pâturages Yaourt Bifidus Vanille. Snacks/Other: Casino Cookies Coeur Fondant, Kellogg's Nutri-Grain à Toaster Chocolat, Candia Lait Viva. more...
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1889 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
Courage, c'est normal après une crise, mais rassure toi car il s'agit en grande majorité d'eau. Je suis passé par là moi aussi, je sais que c'est difficile, que le chiffre de la balance va automatiquement impacter la vision qu'on a de nous même. Fais quelques jours pauvre en sel et riche en potassium (fruits frais, légumes vapeurs et légumineuses pour les protéines) tu verras ces 800gr vont disparaitre illico-presto.
22 May 16 by member: Vegan-Power
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Merci pour tes conseils et tes encouragements 😉
22 May 16 by member: kinley.fox
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