Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
78.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 74.40g | Carbs: 71.01g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Утиная Грудка Запеченная без Кожи. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Клубника, Тандер Сыр Российский 50%, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|