Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 54.35g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Помидор Соленый, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Цикорий с Молоком, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Икра Красная, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|