Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 125.43g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Lactica Зерненый Творог со Сливками 7%, Optimum Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Малиновое Варенье, Сметана, Мстинское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Good Food Ананасы Сушеные, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|