Тальяра's Journal, 20 May 16

Тальяра's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016

71.4 kg Lost so far: 5.8 kg. Still to go: 11.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2016:

1109 kcal

Fat: 37.85g | Prot: 48.72g | Carbs: 145.80g. Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые, Фармстандарт Ферро Гематоген. Lunch: Пиканта Рататуй, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы Прессованное, Увелка Хлопья Гречневые, Бабушкино Лукошко Говядина. Dinner: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Устюгмолоко Творог 5%. more...

2299 kcal

Exercise: Скандинавская ходьба - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support

Тальяра's Weight History

View Complete History