Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 107.94g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Бананы, Lactica Зерненый Творог со Сливками 7%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|