Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
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71.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2385 kcal
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Fat: 78.22g | Prot: 122.94g | Carbs: 290.47g.
Breakfast: Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Leinsamen Schapfen, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Leinsamen Schapfen, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Nestle Mini Green Tea Kit Kat. Dinner: Kraft Miracle Whip Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Reis (Gekocht), Nestle Mini Green Tea Kit Kat, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). more...
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1994 kcal
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Exercise:
Spazieren - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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