|
Aujourd hui je dois redoubler d effort car on est mercredi les enfants sont là alors attention aux écarts goûters 😬
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 73.30g | Carbs: 225.11g.
Breakfast: Banane, Delacre Délichoc Speculoos, Danone Actimel 0%, Carrefour Discount Jus d'orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Lunch: Pâturages Mousse à Glacer Vanille Caramel *, Extrême Sorbets Citron Framboise, Tarte aux poivrons
, Tarte aux thon. Dinner: Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Herta Tendre Noix Supérieur -25% de Sel, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Other: Nestlé Semoule au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, Pomme Golden. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
un petit gateau au choco avec de la courgette : 4 Œufs Moyen
** 200 g de courgettes ( poids rapé )
200 g de chocolat noir
1 sachet de Sucre vanillé
1 sachet de levure chimique
100 g de Farine
60 g de fructose faut pas trop les sucrer non plus les enfants lol!!! bonne journée
18 May 16 by member: Nathy23270
|
Merci je vais essayer ça fait manger des legumes . Est que la recette est dans l appli 😜
18 May 16 by member: kinley.fox
|
Les courgettes Rapée avec la peau
18 May 16 by member: kinley.fox
|
Non je ne l ai pas mise ms oui pr ma part avec la peau , sinon ds mon livre de recette j ai des gauffre a la carottes lol : 2 fois moins caloriques et aussi bon
18 May 16 by member: Nathy23270
|
Je veux bien la recette merci 😋
18 May 16 by member: kinley.fox
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinley.fox's Weight History
|