Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
49.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 106.35g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Молочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яишенка диетическая, Daim Конфеты. Lunch: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Творожная Запеканка, Караван Сарай Чак-Чак, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elmika Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|