Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 73.29g | Carbs: 67.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Махеевъ Клубничный Джем, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Салат Витаминный, Тушеная Оленина, Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Грейпфрут, Нестле Батончик Фитнес, Коркунов Горький Шоколад 72%. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|