Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
71.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 76.60g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые, Фармстандарт Ферро Гематоген. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы Прессованное. Dinner: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Устюгмолоко Творог 5%, Тёма Кролик. Snacks/Other: Смешарики Напиток Морсовый "Персик-Маракуйя". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|