Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
51.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 97.56g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Русское Молоко Сыр Костромской, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Котлеты из Индейки, Фрутоняня Пюре Говядина, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (без Жира), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Маска Сухари Сахарные, Мааг Семечки От Атамана. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|